GENTLE FIT CLUB|身体は一生モノ。だからこそ最高の自己投資を。-0

週1回〜のジム通いで、理想の身体を実現しませんか?

身体は一生モノ。
だからこそ最高の
自己投資を。

トレーニングのプロと食事のプロが2:1でサポートする完全個室パーソナルジム
大会優勝・入賞トレーナー、テレビ出演者など厳選されたトレーナー陣と
国家資格保有の管理栄養士による毎日の食事サポートであなたの理想の身体に導きます。

GENTLE FIT CLUB|身体は一生モノ。だからこそ最高の自己投資を。-1

週1回〜のジム通いで、
理想の身体を実現しませんか?

身体は一生モノ。
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トレーニングのプロと食事のプロが2:1で
サポートする完全個室パーソナルジム
大会優勝・入賞トレーナー、テレビ出演者など厳選されたトレーナー陣と国家資格保有の管理栄養士による毎日の食事サポートであなたの理想の身体に導きます。

パーソナルジムに望むこと

Image of personal gym

週一回から
質の良い指導を受けたい

無理のない自分の生活習慣
あったダイエットをしたい

仕事の前後や合間
に通いたい

駅近で奇麗な内装のジムで
トレーニングをしたい

コロナ太りを改善し、
リバウンドをしないダイエットをしたい

健康診断の
数値を良くしたい

パーソナルジムに
望むこと

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週一回から
質の良い指導を受けたい

無理のない自分の生活習慣
あったダイエットをしたい

仕事の前後や合間
に通いたい

駅近で奇麗な内装のジムで
トレーニングをしたい

コロナ太りを改善し、
リバウンドをしないダイエットをしたい

健康診断の
数値を良くしたい

GENTLE FIT CLUBならすべて叶えます

最⾼の環境・立地
最良の
パーソナルトレーニング

恵比寿駅徒歩30秒、渋谷駅・新宿駅徒歩3~4分以内で洗練された内装・拘り抜いた設備、充実したアメニティを完備。早朝から深夜まで営業してるので、仕事前や仕事終わりでも通えます!継続するには、アクセスの良さ、通いやすさが重要です。ジムに行かなくなる理由の多くは面倒になる、トレーナーと合わない、トレーニングや食事管理がきつい等「モチベーション」の低下から生まれてしまいます。当ジムでは常にモチベーションを高く維持できる環境・サービスを提供しています。

厳選されたトレーナー・
管理栄養士があなただけの
トレーニング・食事メニュー
を提案

大会優勝・入賞トレーナー、テレビ出演者など選りすぐりのトレーナー陣+プロスポーツ選手や元大手パーソナルトレーニングジムの栄養指導や栄養指導マニュアル監修経験がある高度な知識を持った管理栄養士によるチームがお客様の理想の身体を叶えます。無理のない正確かつ、丁寧なボディメイクを提案するので、楽しくモチベーションを保ちながら楽しく続けることができます。

管理栄養士任せのストレスフリー
な⾷事管理、しっかり⾷べて
「痩せる体質・生活習慣」づくり

GENTLE FIT CLUBでは、総摂取カロリー<消費カロリーをもとに食事指導を実施します。こんな食べて本当に痩せるの?と驚かれる方が多くいらっしゃいます。極端な糖質制限は⼀切しておりません。三大栄養素となるタンパク質、脂質、炭水化物のバランスを考慮し、食事を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、糖質コントロールと間⾷を⽤いて必要なタンパク質、脂質を補うことを推奨しております!

サービス内容

選べる専属トレーナー

専属管理栄養士付き

5店舗どこでも利用可能

ミネラルウォーター

トレーニング

コンディショニング

完全個室

万全な感染予防対策

コンシェルジュサポート
(トレーナーと管理栄養士のグループチャット)

GENTLE FIT CLUBなら
すべて叶えます

最⾼の環境・立地
最良の
パーソナルトレーニング

恵比寿駅徒歩30秒、渋谷駅・新宿駅徒歩3~4分以内で洗練された内装・拘り抜いた設備、充実したアメニティを完備。早朝から深夜まで営業してるので、仕事前や仕事終わりでも通えます!継続するには、アクセスの良さ、通いやすさが重要です。ジムに行かなくなる理由の多くは面倒になる、トレーナーと合わない、トレーニングや食事管理がきつい等「モチベーション」の低下から生まれてしまいます。当ジムでは常にモチベーションを高く維持できる環境・サービスを提供しています。

厳選されたトレーナー・
管理栄養士があなただけの
トレーニング・食事メニュー
を提案

大会優勝・入賞トレーナー、テレビ出演者など選りすぐりのトレーナー陣+プロスポーツ選手や元大手パーソナルトレーニングジムの栄養指導や栄養指導マニュアル監修経験がある高度な知識を持った管理栄養士によるチームがお客様の理想の身体を叶えます。無理のない正確かつ、丁寧なボディメイクを提案するので、楽しくモチベーションを保ちながら楽しく続けることができます。

管理栄養士任せのストレスフリー
な⾷事管理、しっかり⾷べて
「痩せる体質・生活習慣」づくり

GENTLE FIT CLUBでは、総摂取カロリー<消費カロリーをもとに食事指導を実施します。こんな食べて本当に痩せるの?と驚かれる方が多くいらっしゃいます。極端な糖質制限は⼀切しておりません。三大栄養素となるタンパク質、脂質、炭水化物のバランスを考慮し、食事を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、糖質コントロールと間⾷を⽤いて必要なタンパク質、脂質を補うことを推奨しております!

サービス内容

選べる専属トレーナー

専属管理栄養士付き

5店舗どこでも
利用可能

ミネラルウォーター

トレーニング

コンディショニング

完全個室

万全な感染予防対策

コンシェルジュサポート
(トレーナーと管理栄養士のグループチャット)

GENTLE FIT CLUB

GENTLE FIT CLUBは、痩せる事はもちろんのこと、
痩せた後にも効果が持続できる「質」を重視するジムです。
プロの実力派トレーナーに加え、経験・知識が豊富な管理栄養士による食事管理から
サービス後も持続可能なボディメイクを実現します。
このような⽬的をお持ちの⽅にご利⽤いただいております。

GENTLE FIT CLUB

GENTLE FIT CLUBは、
痩せる事はもちろんのこと、 痩せた後にも
効果が持続できる「質」を重視するジムです。
プロの実力派トレーナーに加え、経験・知識が豊富な管理栄養士による食事管理から サービス後も持続可能なボディメイクを実現します。
このような⽬的をお持ちの⽅に
ご利⽤
いただいております。

GENTLE FIT CLUBが選ばれる理由

Point

GENTLE FIT CLUBがパーソナルジム業界でも屈指の⼈気を誇る理由は以下の通りです。

業界屈指の
ハイクオリティなトレーナー陣

コンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍!
ただ痩せるだけではない美しく、リバウンドをしない身体作りを徹底的に熟知しています。トレーニングのみならず、ストレッチやマッサージのコンディショニングを組んだ良質なパーソナルトレーニングを行います。採用率3.65%から選び抜かれた精鋭部隊のクオリティをぜひご体感ください。

業界初!知識・経験豊富な
管理栄養士による毎日の食事管理

業界初となる専属の管理栄養士を付け、管理栄養士から適切な食事アドバイス・栄養学の知識提供により、トレーニングのみの場合と比べ、ボディメイクのスピードを圧倒的に早めることが可能となります。
他社とは異なり、ロジカルで質の高いアドバイスに加え、栄養学の豆知識から高度なテクニックまでお教えします!採用率3.25%でスポーツ栄養学や心理学資格保有者、大手パーソナルトレーニングジム出身の管理栄養士陣が専属でサポートします。

コンシェルジュサポート
お客さま1名につき2名のサポート体制

常に専属のトレーナーと専属の管理栄養士がお客様のお悩みや心配事をサポートさせていただきます。理想の身体を実現するプロセスの中で、様々な疑問や不安感が生まれます。
LINEグループチャット内で担当のパーソナルトレーナーと管理栄養士がリアルタイムでお答えします。

全額返金制度

自信と実績の証です。ダイエットにお悩みの方がダイエットの第一歩を踏み出せるように「全額返金制度」を導入しております。 初回セッションから30日以内にお申し出いただければ規約に基づき全額返金致します。

GENTLE FIT CLUBが選ばれる理由

Point

GENTLE FIT CLUBがパーソナルジム業界でも
屈指の⼈気を誇る理由は以下の通りです。

業界屈指の
ハイクオリティな
トレーナー陣

コンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍!
ただ痩せるだけではない美しく、リバウンドをしない身体作りを徹底的に熟知しています。トレーニングのみならず、ストレッチやマッサージのコンディショニングを組んだ良質なパーソナルトレーニングを行います。採用率3.65%から選び抜かれた精鋭部隊のクオリティをぜひご体感ください。

業界初!知識・経験豊富な
管理栄養士による
毎日の食事管理

業界初となる専属の管理栄養士を付け、管理栄養士から適切な食事アドバイス・栄養学の知識提供により、トレーニングのみの場合と比べ、ボディメイクのスピードを圧倒的に早めることが可能となります。
他社とは異なり、ロジカルで質の高いアドバイスに加え、栄養学の豆知識から高度なテクニックまでお教えします!採用率3.25%でスポーツ栄養学や心理学資格保有者、大手パーソナルトレーニングジム出身の管理栄養士陣が専属でサポートします。

コンシェルジュサポート
お客さま1名につき
2名のサポート体制

常に専属のトレーナーと専属の管理栄養士がお客様のお悩みや心配事をサポートさせていただきます。理想の身体を実現するプロセスの中で、様々な疑問や不安感が生まれます。
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全額返金制度

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TRAINER

パーソナルトレーナーの紹介
大会優勝・入賞トレーナー・テレビ出演トレーナー多数在籍!

MAI Executive Trainer
MAI
Executive Trainer
YUMI Executive Trainer
YUMI
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MAIKA Executive Trainer
MAIKA
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REA Executive Trainer
REA
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YOKO Executive Trainer
YOKO
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MAI Executive Trainer
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KANA Executive Trainer
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FUKI Executive Trainer
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KAORUKO Executive Trainer
KAORUKO
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TRAINER

パーソナルトレーナーの紹介
大会優勝・入賞トレーナー・
テレビ出演トレーナー多数在籍!
MAI Executive Trainer
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FUKI Executive Trainer
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KAORUKO Executive Trainer
KAORUKO
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料金/他社比較

Price

継続してトレーニングを続けたい方向けに、アフタープランも用意がございます! 

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継続してトレーニングを続けたい方向けに、
アフタープランも用意がございます!

新型コロナウィルス感染症(COVID-19)対策について

GENTLE FIT CLUBでは、お客様が安心してご利用いただけるよう、以下の取り組みを実施しております。

セッション前後の
アルコール消毒

お客様への
マスク着用の推奨

セッション時の
マスク着用義務化

セッション前の
検温実施

換気の徹底

新型コロナウィルス感染症
(COVID-19)対策について

GENTLE FIT CLUBでは、
お客様が安心してご利用いただけるよう、
以下の取り組みを実施しております。
セッション前後の
アルコール消毒
お客様への
マスク着用の推奨
セッション時の
マスク着用義務化
セッション前の
検温実施
換気の
徹底

お客さまの声

Voice

GENTLE FIT CLUBがパーソナルジム業界でも屈指の⼈気を誇る理由は、以下の通りです。

会社入社後から太り始め、一時は他のパーソナルジムに通っていましたが、リバウンドしてしまい、GENTLEさんにお世話になりました。 トレーナーさんと管理栄養士さん2人のサポートが手厚く、挫折しそうな時にも親身になってトレーニング中やLINEのグループチャットで励ましてもらえました。 おかげで、体重は10Kg以上痩せる事に成功し、家族や会社同僚に変身ぶりに驚かれました。今はファッションが楽しく、身体が軽くて毎日楽しい日々を過ごせています!
やせ型で筋肉がつかない体質かと思っていましたが、プロから教わるトレーニングと食事管理によって見違えるほど身体が変わりました! 食事サポートでは、こんなに食べて太らない?と心配しましたが、言われた通りに食事とトレーニングをしていたら本当に体が変わってきました。腹筋が薄っすら見えてきたときは感動しました!トレーニングのみならずコンディショニングでマッサージやストレッチもしてもらえたので、毎回通うのが楽しみでした!プランは終了済みですが、今も継続してトレーニングを続けてます!

お客さまの声

Voice

会社入社後から太り始め、一時は他のパーソナルジムに通っていましたが、リバウンドしてしまい、GENTLEさんにお世話になりました。
トレーナーさんと管理栄養士さん2人のサポートが手厚く、挫折しそうな時にも親身になってトレーニング中やLINEのグループチャットで励ましてもらえました。
おかげで、体重は10Kg以上痩せる事に成功し、家族や会社同僚に変身ぶりに驚かれました。今はファッションが楽しく、身体が軽くて毎日楽しい日々を過ごせています!

やせ型で筋肉がつかない体質かと思っていましたが、プロから教わるトレーニングと食事管理によって見違えるほど身体が変わりました!
食事サポートでは、こんなに食べて太らない?と心配しましたが、言われた通りに食事とトレーニングをしていたら本当に体が変わってきました。
腹筋が薄っすら見えてきたときは感動しました!トレーニングのみならずコンディショニングでマッサージやストレッチもしてもらえたので、毎回通うのが楽しみでした!
プランは終了済みですが、今も継続してトレーニングを続けてます!

GENTLE FIT CLUBの店舗一覧

List of Gyms

渋谷店①

住所

アクセス
 東京都渋谷区1-9-4
(WHITE GYM)
「渋谷駅」より徒歩3分

渋谷店②

住所

アクセス
 東京都渋谷区1-9-4
(WHITE GYM)
「渋谷駅」より徒歩3分

新宿店①

住所

アクセス
 東京都新宿区西新宿7丁目1-7
(WHITE GYM)
「新宿駅」より徒歩4分

新宿店②

住所

アクセス
 東京都新宿区西新宿7丁目1-7
(WHITE GYM)
「新宿駅」より徒歩4分

恵比寿店

住所

アクセス

東京都恵比寿南1-7-8
(WHITE GYM)
「恵比寿駅」atre裏 徒歩30秒

Instagram

Blog

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    ⑩KAORUKO



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    ※当⽇予約の場合、ご予約状況に応じて対応できない場合がございます。予めご了承ください。
    プライバシーポリシーに同意の上〔送信する〕ボタンを押してください。

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      よくあるご質問

      FAQ

      プロの専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導し、お客様の身体や目的に合わせた効率的なトレーニング・コンディショニング(ストレッチ・マッサージ)を行います。また、プロの管理栄養士による食事の管理・栄養学の基礎知識からモチベーションの維持までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが実現可能となります。

      もちろん大丈夫です!
      通われているお客様には、体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々がほとんどです。
      未経験の方が多くいらっしゃいますので、どうぞご安心してお気軽にお越しください。

      未経験者は採用せず、当ジム採用率3.65%の実力派トレーナーのみ在籍しています。
      大会優勝者や入賞者、テレビ出演者が多数在籍し、パーソナルトレーナー以外にもマッサージ、ヨガ、ピラティス、整体、太極拳等
      高付加価値なボディメイクを提供できるトレーニングだけではない時間を提供いたします。
      トレーニングのみならず、ストレッチやマッサージ等のコンディショニングを組んだ良質なパーソナルトレーニングとなります。
      詳しくはトレーナー紹介欄をご覧ください。

      国家資格保有し、食事指導の実務経験者3年以上のみ(当ジム採用率3.25%)を採用しています。
      採用時には試験を実施し実戦問題を解き、スキルチェックを行っています。
      管理栄養士には心理カウンセラーや元ライザップ栄養指導士が在籍しており、少数精鋭チームでサポートいたします。

      チャットグループ内で毎食の写真を送付(写真が撮れない場合は文章やボイスメッセージ)いただき、その食事に対してアドバイス+栄養学の基礎知識や生活習慣の改善アドバイスを実施します。
      普段の食生活でどのようなことを気にしたら、数値を改善できるか、アドバイスを行いながら、実践と改善を繰り返していきます。
      食事量や食事時間、食事の内容など、減量に必須の内容を独自の問診票で聞き取りを行います。
      早く効果を出すために優先順位を付けて、お客様に合ったアドバイスを行います。

      専属のパーソナルトレーナー、専属の管理栄養士の二人が常にチャットグループ内にてボディメイクに関するお悩み事や心配事にお答えするサービスとなります。
      理想の身体を実現するプロセスの中で、様々な疑問や不安感が生まれます。
      そんな時にいつでも安心して相談できるサポート体制を準備しております。

      自らの専門分野に特化して、トレーニング・コンディショニング業務に研ぎ澄ませることができるからです。
      当ジムではプロのパーソナルトレーナーによるトレーニング・コンディショニングを行い、プロの管理栄養士による食事指導を行います。
      勿論、トレーナーにも栄養学の基礎知識はありますが、GENTLE FIT CLUBの管理栄養士は栄養学、医学の知識も豊富なため、食事の事のみならず、基礎的な栄養学やお役立ち情報も提供します。
      ボディメイクで肝となる食事という点を疎かにしているジムが多く、ほとんどのジムはトレーナーが食事指導を行います。
      トレーナーが休みの日には返信が無い事や、毎日の食事指導に加え、トレーニングも行う事によって食事指導の質が落ちてきます。
      食事指導が2~3行程度で、一辺倒な回答をしているジムも多くございます。
      GENTLE FIT CLUBでは一度の返信にLINEの画面2画面分程度の文量を毎日親切・丁寧・明瞭に行います。

      初回カウンセリングでは、カウンセリングシートをもとにお客様の現状と理想の身体をお聞きして、トレーニング・ストレッチをご体験いただけます。
      お客様に適したテーラーメイドのトレーニングメニュー及びプランをご提案します。
      入会までの流れは、以下の通りです。

      Step.1:初回体験のお申し込み
      HPの〔お問い合わせ/申し込みフォーム〕から公式LINEにお友達登録していただきますと、当ジムからメッセージが送信されます。
      また、ご質問がある方もこちらからお問い合わせください。
      Step.2:初回体験の日程調整
      Eメールまたは公式LINE(アカウント名:GENTLE FIT CLUB)から返信が届きます。そちらに返信していただき、カウンセリングの日程を調整いたします。
      Step.3:ご来店
      体験カウンセリングにお越しいただき、お客様のご希望をお伺いし、目標に沿ったプランをご提案いたします。
      Step.4:スタートの日程の調整
      プラン・期間を決定し、スタート日のご希望をお伺いします。
      Step.5:トレーニングスタート
      プランに応じた内容のパーソナルトレーニングが開始します。

      勿論、歓迎です!
      女性特有の悩み(冷え、むくみ、PMS、更年期、産後の体重増加等)に対して、食習慣や生活習慣全般について伺い、アドバイス致します。女性の悩みは、一つではなく、複合している部分もありますので、一つ一つ解決していきましょう。

      スタート時の体重にもよりますが、平均で5kg~15Kgほど痩せる方がほとんどです。
      2か月で10Kg近く痩せる方もいらっしゃいます。

      ボディメイクはきついイメージがあると思いますが、当店のトレーニングは、もっとやりたくなる、誰でも気軽に楽しく取り組めるプログラムを重視しております。
      また、コンディショニングのストレッチやマッサージが付いているので、日常の疲れや姿勢・骨格改善や鍛えた筋肉をほぐす事が可能です。
      お身体や体調に合わせたテーラーメイドのメニューを仕立てるので、ご安心ください。

      3ヶ月(計16回)のコースを基本としております。「身体の一部分をもう少し細くしたい」「健康になりたい」「短期間で痩せたい」「体をもう少し大きくしたい」という方もトレーニング内容をお客様に合わせて2ヶ月コース計8回、3カ月コース計24回のプランもご提供しています。
      初回体験の際に、お気軽にご相談ください。トレーニング開始後に目標が変わった場合にも、トレーナーに一度ご相談ください。

      当店は「痩せるのは当たり前」と考えています。それに加えて、楽しく痩せれることが一番の特徴です。
      運動やボディメイクを生活の一部にしていただき、ご自身の身体を好きになっていただくことをゴールとしています。

      トレーナー:未経験者は採用せず、当ジム採用率3.65%の実力派トレーナーのみを採用しています。
      トレーニングのみならず、ストレッチやマッサージ等のコンディショニングを組んだ良質なパーソナルトレーニングとなります。

      管理栄養士:国家資格保有し、食事指導の実務経験者3年以上のみ(当ジム採用率3.25%)を採用しています。
      初回はカウンセリングを行い、どのような生活習慣・ライフスタイルかをお聞きした上で食事サポートを実施します。
      また、毎セッションでトレーナーと管理栄養士が情報共有をすることで、タイムリーにお客様にあった食事指導を行います。
      例えば、「来週立て続けに会食が入っているんだよね。」という会話があれば、その内容をトレーナーから管理栄養士へ共有し、事前に管理栄養士が知っておくことで、食事指導の質や精度が高まります。

      他のパーソナルジムとは違い、本物のプロだけが指導するプログラムですので、短期間で「太りにくい身体」を実現します。
      また、無理のない食事コントロールや充実したアフターケアでリバウンドも怖くありません。
      パーソナルトレーニングと食事指導で、健康第一の人生を歩むことができます。

      はい、3食きっちり食事をとって頂きます!お客様によっては4食召し上がる方もいらっしゃいます。
      大事なポイントは自分に適した食事は何かを知る事です。
      適切な食事指導を管理栄養士から受ける事で、無理な食事制限なしに理想のボディを手に入れる事ができます。
      食事の全体量が足りているか、必要な栄養素が摂れているかなど、食事記録や食事写真を用いながら、食事内容を決めていきます。
      ストレス無く続けられるので、リバウンドなく健康の維持が可能です。

      はい、ご利用いただけます!月額払いでお支払いが可能なので、初期費用を抑えられます。

      ダイエットにお悩みの方がダイエットの第一歩を踏み出せるように「全額返金制度」を導入しております。
      初回セッションから30日以内にお申し出頂ければ規約に基づき全額返金致します。

      全額返金条件は、以下の5つを全て満たすことが条件となります。
      (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
      (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
      (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
      (4) 食事の報告を毎食分している
      (5) 返金の手続きは来店の上、書面で実施
      なお、入会金につきましては、全額返金の対象外です。

      ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
      ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

      ご安心下さい。サプリ等の商品を販売は行わず、他の大手パーソナルジムのようにトレーナーにノルマもございません。
      当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っておりません。

      よくあるご質問

      FAQ

      プロの専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導し、お客様の身体や目的に合わせた効率的なトレーニング・コンディショニング(ストレッチ・マッサージ)を行います。また、プロの管理栄養士による食事の管理・栄養学の基礎知識からモチベーションの維持までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが実現可能となります。

      もちろん大丈夫です!
      通われているお客様には、体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々がほとんどです。
      未経験の方が多くいらっしゃいますので、どうぞご安心してお気軽にお越しください。

      未経験者は採用せず、当ジム採用率3.65%の実力派トレーナーのみ在籍しています。
      大会優勝者や入賞者、テレビ出演者が多数在籍し、パーソナルトレーナー以外にもマッサージ、ヨガ、ピラティス、整体、太極拳等
      高付加価値なボディメイクを提供できるトレーニングだけではない時間を提供いたします。
      トレーニングのみならず、ストレッチやマッサージ等のコンディショニングを組んだ良質なパーソナルトレーニングとなります。
      詳しくはトレーナー紹介欄をご覧ください。

      国家資格保有し、食事指導の実務経験者3年以上のみ(当ジム採用率3.25%)を採用しています。
      採用時には試験を実施し実戦問題を解き、スキルチェックを行っています。
      管理栄養士には心理カウンセラーや元ライザップ栄養指導士が在籍しており、少数精鋭チームでサポートいたします。

      チャットグループ内で毎食の写真を送付(写真が撮れない場合は文章やボイスメッセージ)いただき、その食事に対してアドバイス+栄養学の基礎知識や生活習慣の改善アドバイスを実施します。
      普段の食生活でどのようなことを気にしたら、数値を改善できるか、アドバイスを行いながら、実践と改善を繰り返していきます。
      食事量や食事時間、食事の内容など、減量に必須の内容を独自の問診票で聞き取りを行います。
      早く効果を出すために優先順位を付けて、お客様に合ったアドバイスを行います。

      専属のパーソナルトレーナー、専属の管理栄養士の二人が常にチャットグループ内にてボディメイクに関するお悩み事や心配事にお答えするサービスとなります。
      理想の身体を実現するプロセスの中で、様々な疑問や不安感が生まれます。
      そんな時にいつでも安心して相談できるサポート体制を準備しております。

      自らの専門分野に特化して、トレーニング・コンディショニング業務に研ぎ澄ませることができるからです。
      当ジムではプロのパーソナルトレーナーによるトレーニング・コンディショニングを行い、プロの管理栄養士による食事指導を行います。
      勿論、トレーナーにも栄養学の基礎知識はありますが、GENTLE FIT CLUBの管理栄養士は栄養学、医学の知識も豊富なため、食事の事のみならず、基礎的な栄養学やお役立ち情報も提供します。
      ボディメイクで肝となる食事という点を疎かにしているジムが多く、ほとんどのジムはトレー